Presentación

Os presentamos los cursos que constituirán la esencia de la vigésimo cuarta edición de la UIMIR durante el año 2020. De enero a noviembre se desarrollarán nueve temas, seleccionados de entre muchos otros por el Comité Académico de nuestra institución. Afortunadamente, la combinación de propuestas surgidas tanto de las entidades presentes en este comité (Universitat de les Illes Balears, Universitat de Barcelona y Universitat Oberta de Catalunya, junto con el Ajuntament de Maó, el Consell Insular de Menorca y el Institut Menorquí d'Estudis) como de la sociedad civil menorquina hace necesario estudiar con profundidad numerosas propuestas y dejar para el año siguiente algunas que ya no han tenido cabida material durante 2020....

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Coordinación: Elisa Bosch Donate. Dept. d'Infermeria i Fisioteràpia. Universitat de les Illes Balears

C1. El suelo pélvico: aproximación a la prevención de sus disfunciones a través del movimiento consciente

Coordinación: Elisa Bosch Donate. Dept. d'Infermeria i Fisioteràpia. Universitat de les Illes Balears


Profesorado: Elisa Bosch Donate. Dept. d'Infermeria i Fisioteràpia. Universitat de les Illes Balears


Lugar: Sede del Institut Menorquí d'Estudis (Can Victori, Camí des Castell, 28, Maó)


Fechas y horario: 24 y 25 de enero de 2020


Idioma: Catalán


Objetivos:
• Reconocer a través de la consciencia corporal las diferentes estructuras anatómicas de la pelvis.
• Comprender como participan los músculos del suelo pélvico a las actividades de la vida diaria.
• Diferenciar entre situaciones de presión y depresión al perineo.
• Aprender a tonificar el suelo pélvico y poder prevenir su debilidad.


Contenido/Programa:
Viernes, 24 de enero

SESIÓN 1 (de 16.00 a 20.30 h)

16.00 -16.15 h Recepción de los participantes y acto de bienvenida.

16.15 – 16.30 h Introducción a la metodología del curso.

16.30 – 18.15 h Primera práctica: palpación de la pelvis ósea y observación de la musculatura del suelo de la pelvis. Anotaciones de las sensaciones, definición de las funciones y disfunciones del suelo de la pelvis.

18.15- 18.30 h Pausa café

18. 30 – 20.30 h Segunda práctica: descubrimiento de la caja torácica y de su relación con la pelvis. Anotaciones de las sensaciones, descripción del diafragma y de la coordinación de la musculatura del suelo de la pelvis con el transverso del abdomen.


Sábado, 25 de enero

SESIÓN 2 (de 9.00 a 15.00 h)

9.00 – 11.00 h Tercera práctica: ejercicios dirigidos a la consciencia corporal de las vísceras de la pelvis y los esfínteres. Anotaciones de las sensaciones. Cata de anatomía.

11.00 – 11.30 h Pausa café

11.30 – 13.00 h Cuarta práctica: presión y depresión en el suelo de la pelvis. Anotación de las sensaciones.

13.00 – 14.30 h Quinta práctica: tonificación del suelo de la pelvis. Anotación de las sensaciones.

14.30 – 15.00 h Conclusiones y clausura.


Descripción: El suelo pélvico es una estructura anatómica situada en la parte más externa de la pelvis, que juega diferentes funciones. Participa en las funciones obstétrica y sexual, garantiza nuestra capacidad de continencia urinaria y fecal, y también distribuye las presiones abdominales a las que constantemente estamos expuestos/as.

Pese a su importancia, es un gran desconocido y sus funciones muchas veces pierden eficacia y provocan trastornos (incontinencia urinaria, disfunciones sexuales, estreñimiento...).

La propuesta metodológica se basa en la experimentación personal y la consciencia corporal. Este curso es, en su mayor parte, práctico con un objetivo principal: sentir para poder aprender.

Les clases prácticas tendrán siempre la misma estructura; primer se hará una observación de diferentes materiales gráficos, donde se podrán conocer estructuras anatómicas de la pelvis y, posteriormente, se hará una propuesta de trabajo en movimiento.


Información adicional:
Participantes a quien va dirigido principalmente: A todas aquellas personas que trebajen con el cuerpos (profesorado de gimasia, bailarines/as, actores, actrices...), profesionales de la salud o, en general, personas que esten interesadas en descubrir una metodología de trabajo consciente del suelo de la pelvis.

El alumnado debe ir con ropa cómoda, calcetines para poder ir sin zapaos y, si es posible, traer una esterilla.

Plazas limitadas.


Precio de inscripción: 30 euros


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Més informació
DÍPTICO DEL CURSO

Cursos

 
Coordinación: Elisa Bosch Donate. Dept. d'Infermeria i Fisioteràpia. Universitat de les Illes Balears
Coordinación: Rosabel Rodríguez Rodríguez. Licenciada en Psicología, doctora en Psicopedagogía y logopeda. Directora del programa PACiS (Programa de atención a las altas capacidades intelectuales de la Universitat de les Illes Balears).
Coordinación: Virginia Ferreiro Basurto. Licenciada en Pedagogía. Profesora asociada del Departamento de Psicología de la Universitat de les Illes Balears
Coordinación: Agnès Canals Bassedas. Institut Menorquí d’Estudis / Parc Natural de s’Albufera des Grau.
Coordinación: Agustí Rodríguez Florit. Agència Menorca Reserva de Biosfera, Institut Menorquí d’Estudis
Coordinación: David Carreras Martí. Lic. en Biología. Director del Observatori Socioambiental de Menorca (OBSAM) y miembro de la Sección de Ciencias Naturales del IME
Coordinación: Teresa Guasch Pascual. Universitat Oberta de Catalunya
Coordinación: Josep Grau Mateu. Universitat Oberta de Catalunya
Coordinación: Dra. Elisenda Estanyol i Casals. Universitat Oberta de Catalunya (UOC)
 
 
Organiza:
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